真・の・ブログ

日常的な事、ちょっと考えさせられるような事、まじめな事、不真面目な事、料理の事自転車の事等々等々、音楽の事以外の事を徒然と書き綴っていくつもりです。 が、どうなるかはわかりません。

禁酒 気付き

禁酒など書くことがないと思っていたのだが、酒の意外な精神的依存について気付くことがあった。
昨夜、少し、いや、かなり嫌なことがあり、その瞬間、酒を飲みたいな、と衝動的に思った。
煙草は、肉体が求める常に衝動的な欲求があったが、酒にはそれがない代わり、精神的なストレスのはけ口としての強烈な欲求がある。やはり、僕はアルコール依存なのだと思った。
逆に言うと、煙草の精神的依存とは軽微なものなのだと思う。煙草でストレスを解消したとしてもそれはたかだか5分の話。酒を飲むと、酔った感覚は数時間にも及ぶ。嫌なことを一時的に忘れさせてくれるには十分な時間だろう。
そういった、依存心にも打ち勝つことが禁酒の秘訣、というよりは、禁酒とは依存心に打ち勝つこと、なのだろう。
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  1. 2015/01/29(木) 15:59:06|
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