真・の・ブログ

日常的な事、ちょっと考えさせられるような事、まじめな事、不真面目な事、料理の事自転車の事等々等々、音楽の事以外の事を徒然と書き綴っていくつもりです。 が、どうなるかはわかりません。

チャリ旅人の心得

準備体操は入念に
一時間に一度は休憩しよう
ギアは普段より2、3段軽くしよう
先を急がずゆっくり見たいものを見よう
何を忘れても飯だけはちゃんと喰おう
雨には打たれるな
回り道はすすんでしよう
ゴミは捨てるな
横着者は横着するな
迷う前に地図を見よう
トラブルはランクアップのチャンス到来と思え
ロードレーサーにも挨拶しよう
ロードレーサーに追い越されてもムキになって追いかけるな
疲れているときバイクの合図には会釈で勘弁してもらおう
お水を貰うことを当たり前と思うな
自分自身の、オリジナルの旅をしよう
緊急事以外はキャンプ禁止の場所でキャンプしない
食料はちゃんとテントか自転車バッグにしまおう
一度はたき火で米を炊いてみよう
一度はテントを張らずに野宿してみよう
時には宿に泊まってもよいことにする
酒は程々に
峠は人生と同じ、焦ると疲れるだけ
向かい風にも焦るなかれ、いい風が吹くこともあるよ
交通ルールは上手に守ろう
カラス同士が鳴き声で会話をしていることを知っていることは人に黙っておくこと
キャンプ場に現れたキタキツネに餌を与えないこと、勿論ヒグマにも
老いてなお旅人でいたいなら整理体操とアイシングをしよう
3日に一度は必ず銭湯へ行こう
頭は毎日公園の水場で洗おう
99%をもって道半ばと思え
交通事故には気をつけよう

心配するな、日本で旅をしている限り、交通事故以外で死ぬことは無い

さあ旅に出よう!!


誰か湯のみにしてくれないかな・・・。
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  1. 2006/04/29(土) 02:33:32|
  2. 2006チャリソロピツアー
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最近作ったパスタ

家では比較的よくパスタを作って食べます。
色んなパスタを作りますが最近のヒット作をいくつかご紹介いたします。 [最近作ったパスタ]の続きを読む
  1. 2006/04/27(木) 16:40:45|
  2. 料理のこと
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帯同者その2

ななななななんと!!!チャリツアーに帯同するという人がもう一人増えました!!!
そのひとは、僕と非常にゆかりのあるドラマーパーカッショニスト(男)です。
多分、イケメンシンガーよりも長い期間帯同します。
富山ぐらいまで。
すごいな~~っ。パーやね、完全に。(笑)
  1. 2006/04/22(土) 16:08:32|
  2. 2006チャリソロピツアー
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FTGFOP1ダージリン

最高級ダージリン紅茶の茶葉をUNA MASの沢口君にいただきました。

本当は、紅茶通の沢口君に、自分では買えないので、買ってきてくれと頼んだのです。自分ではどうしてもそのランクのものを買う勇気が出ません。
買ってきてもらうと、お金払わなければいけないでしょ?

P1010151.jpg


[FTGFOP1ダージリン]の続きを読む
  1. 2006/04/13(木) 16:03:35|
  2. 料理のこと
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J JAZZ NETにて

僕のインタビューを収録した番組がダウンロード出来ます。
http://www.jjazz.net/

チャリ旅のこととか、話しています。ちょっと聞き取りにくいですが・・・。
  1. 2006/04/10(月) 15:37:32|
  2. 雑記
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4月5月のスケジュール

今後のスケジュールです。相変わらず旅が多いですが、面白いライブが目白押しです。
東西のレギュラートリオでのライブ、金子雄太との2度の共演、イタリア人サックス奏者Gianni Gebbiaとの公演、東北ツアー、大森さんの古希祝いセッション、竹下清志とのピアノ同士のデュオ、名手塩本彰、乗りに乗っている河村英樹とのデュオ、に旗積みレコードの木原鮎子との久しぶりの再演、そして、6月にはあの伝説のバンド、木村知之作品の夕べ、略して「キムサク」の10年ぶりの再結成ライブ、夕べなのになんと昼間の公演です!!


4/13(水)大塚 ドンファン SHINOBU(vo)、金子雄太org、中村真
4/16(土)成城学園前 Cafe Beaulmans 安ヵ川大樹bトリオ、芳垣安洋ds、中村真
4/17(日)柏 ナーディス 紺野智之dsカルテット、Gianni Gebbia(as)、伊藤勇司b、中村真
4/19(火)外苑前 Zimazine 杵渕真理vo、中村新太郎b、中村真
4/22(金)新宿 ピットイン(昼) 紺野智之dsカルテット、Gianni Gebbia(as)、伊藤勇司b、中村真
4/23(土)三鷹 ウナマス 中村真セッション 吉橋厚ts、芳垣安洋ds
4/26(火)上尾 プラスイレブン 中村真、金子雄太org デュオ
4/27(水)池袋 アップルジャンプ Izaura(vo)、前原孝紀gt、中村真



程嶋日菜子東北ツアー
4/29(金)仙台リラクシン 、程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真 ゲスト:今林宏樹as
4/30(土) 鶴岡 風来奏 程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真、ゲスト:斉藤真ds
5/1(日)酒田 グリーンベイ  程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真、ゲスト:斉藤真ds 
5/2(月)秋田 シルエット 程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真
5/3(火)秋田 Cat walk  程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真、ゲスト:斉藤真ds 


5/8(日)上尾 プラスイレブン 中村真トリオ、中村新太郎b、芳垣安洋ds



関西真ウイーク
5/12(木)六甲 里夢 中村真トリオ、荒玉哲郎b、竹田達彦ds
5/13(金)神戸 ベイズンストリート 中川さつきvo、中村真デュオ
5/16(月)上本町Star Live U6 升本しのぶvo、中村真デュオ
5/17(火)梅田 ミスターケリーズ 谷山和恵vo、荒玉哲郎b、中村真
5/18(水)梅田 Always 大森秀斗史ds 古希祝いオールナイトセッション ホスト:中村真、加納星子as、宮野友巴b、中野圭人ds
5/21(土)岡山 インターリュード 末元紀子vo、中村真デュオ
5/22(日)岡山 インターリュード 遠藤マリvo、中村真デュオ
5/23(月)梅田 ジャズオントップ 塩本彰gt、中村真デュオ
5/24(火)梅田 Always 竹下清志pf、中村真pf デュオ
5/25(水)京都 ルクラブジャズ 木原鮎子vo、中村真デュオ
5/26(木)八戸ノ里 Bar蓄音機 末元紀子vo、宗竹まさひろb、光田臣ds、中村真
5/27(金)伊丹 Winner 大森秀斗史dsセッション、宗竹まさひろb、高原かなvo、中村真
5/29(日)岡本 ボーンフリー 河村英樹ts、中村真デュオ


6/26(日)梅田 ミスターケリーズ(昼)「キムサク」再結成ライブ 木村知之b、溝口恵美子vo、光田臣ds、中村真
  1. 2006/04/09(日) 09:00:00|
  2. ライブの事
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5月以降のスケジュール

5/2(土)秋田 シルエット 中村真ソロ(ep)

Rhys Special 東北ツアー メンバー 門馬瑠依vo、程嶋日奈子b、中尾剛也g、中村真
5/3(日)鶴岡 風来奏 
5/4(月)酒田 グリーンベイ
5/5(火)秋田 カフェブルージュ

5/7(木)仙台 リラクシン 勝本宣男b、石川明tp、中村真
5/9(土)いわき アリオス小ホール(昼) 中村真ソロ
5/10(日)会津 荒城の月音楽祭 風雅堂 中村真ソロ ゲスト:macci

5/13(水)外苑前 Zimagine 杵渕真理vo、中村新太郎b、中村真

真weeks in Kansai
5/15(金)朝潮橋 kiyomi 加納星子as、中村真DUO
5/16(土)今里 Zatto Four 大森秀斗史dsトリオ、宗竹正浩b、中村真
5/17(日)摂津本山 ボーンフリー 中村真ジャズワークショップ サポート:加納星子as、宮野友巴b、吉川元ds
5/18(月)谷町六丁目 グラバー邸 柏谷淳as、中村真DUO
5/19(火)西九条 マーシーオーガモン 四方裕介g、中村真DUO
5/20(水)梅田 ミスターケリーズ 中村真トリオ、荒玉哲郎b、竹田達彦ds
5/21(木)梅田 ミスターケリーズ 谷山和恵vo、助川太郎g、中村真
5/22(金)岡山 インターリュード 末元紀子vo、中村真DUO
5/23(土)豊中 我巣灯 中村真、助川太郎g DUO
5/24(日)多可郡 蜜屋サロン 15時開演 reflection 小泉やよいvo、助川太郎gt、中村真(要問い合わせ 08032642145長谷川)
5/25(月)梅田 ジャズオントップ 城下麻弥vo、中村真DUO

5/31(日)東川口 u3chi(昼) 中村真トリオ、中村新太郎b、芳垣安洋ds

6/2(火)三鷹 una mas 中村真トリオ、中村新太郎b、大村亘ds 
6/4(木)外苑前 Zimagine 杵渕真理vo、中村新太郎b、中村真
6/7(日)中目黒 FJ‘s 中村真、助川太郎gt DUO
  1. 2006/04/09(日) 09:00:00|
  2. ライブの事
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4月5月のスケジュール

今後のスケジュールです。相変わらず旅が多いですが、面白いライブが目白押しです。
東西のレギュラートリオでのライブ、金子雄太との2度の共演、イタリア人サックス奏者Gianni Gebbiaとの公演、東北ツアー、大森さんの古希祝いセッション、竹下清志とのピアノ同士のデュオ、名手塩本彰、乗りに乗っている河村英樹とのデュオ、に旗積みレコードの木原鮎子との久しぶりの再演、そして、6月にはあの伝説のバンド、木村知之作品の夕べ、略して「キムサク」の10年ぶりの再結成ライブ、夕べなのになんと昼間の公演です!!


4/13(水)大塚 ドンファン SHINOBU(vo)、金子雄太org、中村真
4/16(土)成城学園前 Cafe Beaulmans 安ヵ川大樹bトリオ、芳垣安洋ds、中村真
4/17(日)柏 ナーディス 紺野智之dsカルテット、Gianni Gebbia(as)、伊藤勇司b、中村真
4/19(火)外苑前 Zimazine 杵渕真理vo、中村新太郎b、中村真
4/22(金)新宿 ピットイン(昼) 紺野智之dsカルテット、Gianni Gebbia(as)、伊藤勇司b、中村真
4/23(土)三鷹 ウナマス 中村真セッション 吉橋厚ts、芳垣安洋ds
4/26(火)上尾 プラスイレブン 中村真、金子雄太org デュオ
4/27(水)池袋 アップルジャンプ Izaura(vo)、前原孝紀gt、中村真



程嶋日菜子東北ツアー
4/29(金)仙台リラクシン 、程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真 ゲスト:今林宏樹as
4/30(土) 鶴岡 風来奏 程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真、ゲスト:斉藤真ds
5/1(日)酒田 グリーンベイ  程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真、ゲスト:斉藤真ds 
5/2(月)秋田 シルエット 程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真
5/3(火)秋田 Cat walk  程嶋日菜子bトリオ、佐々木正治、中村真、ゲスト:斉藤真ds 


5/8(日)上尾 プラスイレブン 中村真トリオ、中村新太郎b、芳垣安洋ds



関西真ウイーク
5/12(木)六甲 里夢 中村真トリオ、荒玉哲郎b、竹田達彦ds
5/13(金)神戸 ベイズンストリート 中川さつきvo、中村真デュオ
5/16(月)上本町Star Live U6 升本しのぶvo、中村真デュオ
5/17(火)梅田 ミスターケリーズ 谷山和恵vo、荒玉哲郎b、中村真
5/18(水)梅田 Always 大森秀斗史ds 古希祝いオールナイトセッション ホスト:中村真、加納星子as、宮野友巴b、中野圭人ds
5/21(土)岡山 インターリュード 末元紀子vo、中村真デュオ
5/22(日)岡山 インターリュード 遠藤マリvo、中村真デュオ
5/23(月)梅田 ジャズオントップ 塩本彰gt、中村真デュオ
5/24(火)梅田 Always 竹下清志pf、中村真pf デュオ
5/25(水)京都 ルクラブジャズ 木原鮎子vo、中村真デュオ
5/26(木)八戸ノ里 Bar蓄音機 末元紀子vo、宗竹まさひろb、光田臣ds、中村真
5/27(金)伊丹 Winner 大森秀斗史dsセッション、宗竹まさひろb、高原かなvo、中村真
5/29(日)岡本 ボーンフリー 河村英樹ts、中村真デュオ


6/26(日)梅田 ミスターケリーズ(昼)「キムサク」再結成ライブ 木村知之b、溝口恵美子vo、光田臣ds、中村真
  1. 2006/04/09(日) 09:00:00|
  2. ライブの事
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化学調味料

我が家では化学調味料や保存料の入った食事はほとんど食べません。
お寿司を貰ったりしたときは食べますけど。
ご存知でしたか?日々日常使う味噌、酒、醤油等の調味料を無添加のものにすることによって化学調味料や保存料の総摂取量を半分に減らすことが出来るそうです。

86660606_35.jpg



無添加自家製タンメン。作り方は続きを読んで!!



[化学調味料]の続きを読む
  1. 2006/04/03(月) 16:10:31|
  2. 料理のこと
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